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Diplom Fitness- und Gesundheitstrainer
A-Lizenz Personal Trainer

B-Lizenz Sporternährung

A-Lizenz Functional Training
B-Lizenz Fitnesstrainer
B-Lizenz Med. Fitnesstraining
Duales Studium Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie

 

Personal Training

Was ist Personal Training?

  • Effektivste Form des sportlichen Trainings

  • Maximal individuelle Beratung abgestimmt auf Ihre Stärken und Schwächen

  •  Auf Ihre persönliche Ziele und Wünsche ausgerichtet

  • Veränderungen im Bereich Fitness, Gesundheit und Sport

  • Modellierung von Ernährung, Lifestyle und Wohlbefinden 


Sie wollen etwas in Ihrem Leben verändern?

Kontaktieren Sie mich. 

 

Angebotene Leistungen

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Personal Training

Individuelle Begleitung und Beratung

  • Maximal individualisierte und professionell angeleitete Trainingseinheiten

  • Erstellung von einem personalisierten Trainingsplan

  • Analyse von Ist-Zustand betreffend Fitness, Gesundheit und Körper

  • Messungen von Fortschritten

Change now

Life Coaching

Steigerung der Lebensqualität

  • Coaching in verschiedenen Lebensbereichen

  • Unterstützung im Prozess für mehr Erfolg und Zufriedenheit

  • Tipps zu langanhaltenden positiven Veränderungen im Leben

  • Verbesserung des Zeitmanagements im Alltag

Am Strand
Lebensmittel einkaufen

Ernährungscoaching

Individuelle Betreuung und Beratung

  • Ernährungsoptimierung

  • Erstellung von einem personalisiertem Ernährungsplan

  • Analyse von Ist-Zustand, Fortschritten und Zielerreichung

  • Coaching bei veganer und vegetarischer Ernährung

  • Dabei achte ich auf Ihre Vorlieben und leichte Anwendbarkeit im Alltag

Online Coaching

Digitalisierung des Personal Trainings

  • Personal Training, Life Coaching und Ernährungscoaching online

  • Maximale Effizienz und Zielorientierung

  • Persönliche Betreuung bei gleichbleibender Qualität

  • Durchführung des Coachings über mobile Geräte, social media und livechats

Change now
ZZZZZ
 

Kontakt

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,,Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."